最近週六晚上常做的事:泡足湯

左邊的面膜和乳霜是趁泡足湯時順便敷臉、按摩用的,右邊三個是泡足湯和SPA的工具。




最近買的『森田玻尿酸複合原液面膜』,保濕效果不錯,價格也便宜,推薦需要保濕產品的朋友!
保濕乳霜用的是之前參加活動拿到的SOFINA 芯美顏水循環賦活霜點此),是不油膩、連眼週都可以擦的高效保濕乳霜。

中藥植物足湯是在台隆手創館買的,一盒59元,有三包植物成分的足湯包。
先把足湯包放入水桶中(因為我想連小腿都泡一下,所以用水桶),加入熱水,然後稍待一下,等開始散出足湯包的味道後再繼續加水。

泡足湯後不久,會覺得全身都暖和了
泡完足湯,用毛巾稍微擦一下腳上的水分再擦上乳液(不要擦乾,要有點水份擦乳液保濕效果較好)

接著使用按摩器按摩小腿!這個按摩器是去年11月去香港時在H&M買的,價格.....忘了!
按摩方法..........嗯!我沒啥標準,反正就是拿著按摩器由下往上推,不僅小腿後側,連小腿兩邊側面都來回推幾次,接著,連腳底和腳板也不放過

腳底和腳板有不同的反射區,可以對照這個網站的介紹(點此


這是放鬆的時間,最好配上喜歡的音樂或節目,讓身心都得到舒緩!
我都是看超爆笑的男女糾察隊,一邊大笑一邊按摩對!大笑,連肚子和內臟都一起SPA了
只要一小時,利用簡單的動作就可以自己做SPA!想好好放鬆的朋友可以試試

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Maggie~La Vie

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留言列表 (1)

發表留言
  • slash28
  • 我每天洗澡時都泡腳ㄟ~~
  • 爽兵

    maggie032533 於 2012/02/15 11:53 回覆