Maggie～La Vie

最近週六晚上常做的事：泡足湯

左邊的面膜和乳霜是趁泡足湯時順便敷臉、按摩用的，右邊三個是泡足湯和SPA的工具。




最近買的『森田玻尿酸複合原液面膜』，保濕效果不錯，價格也便宜，推薦需要保濕產品的朋友！
保濕乳霜用的是之前參加活動拿到的SOFINA 芯美顏水循環賦活霜（點此），是不油膩、連眼週都可以擦的高效保濕乳霜。

中藥植物足湯是在台隆手創館買的，一盒59元，有三包植物成分的足湯包。
先把足湯包放入水桶中（因為我想連小腿都泡一下，所以用水桶），加入熱水，然後稍待一下，等開始散出足湯包的味道後再繼續加水。

泡足湯後不久，會覺得全身都暖和了
泡完足湯，用毛巾稍微擦一下腳上的水分再擦上乳液（不要擦乾，要有點水份擦乳液保濕效果較好）

接著使用按摩器按摩小腿！這個按摩器是去年11月去香港時在H＆M買的，價格.....忘了！
按摩方法..........嗯！我沒啥標準，反正就是拿著按摩器由下往上推，不僅小腿後側，連小腿兩邊側面都來回推幾次，接著，連腳底和腳板也不放過

腳底和腳板有不同的反射區，可以對照這個網站的介紹（點此）


這是放鬆的時間，最好配上喜歡的音樂或節目，讓身心都得到舒緩！
我都是看超爆笑的男女糾察隊，一邊大笑一邊按摩對！大笑，連肚子和內臟都一起SPA了
只要一小時，利用簡單的動作就可以自己做SPA！想好好放鬆的朋友可以試試